山田院長 プライベートブログ
2012年9月26日 水曜日
第９巻 テイクバック動作の改善ドリル 投球障害・投球外傷は犬山駅前の山田接骨院
第９巻 テイクバック動作の改善ドリル 収録時間９０分
・テイクバックの指導の前に
・基本のドリル展開
STEP１ 正面投げ
STEP２ ノーステップスロー
STEP３ テイクバックからのノーステップスロー
STEP４ ステップからの投球動作
・「引き上げ型」テイクバックのドリル
・「回し上げ型」テイクバックのドリル
・腕を下ろさないテイクバック
・その他、肘が上がらない原因と対応策
胸郭、肩甲骨がすぼまない場合
胸郭が開かない場合
腕を内に捻る意識が強い場合
猫背で肩がかぶっている場合
腰・上体の「開き」が早い場合
重心を沈める動きができない場合
・まとめ
ご興味のある方にはお貸しいたしますよ。
お気軽にお声をかけてくださいね！
投稿者 山田接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)
トラックバックURL
コメントする